| | Demande de repos ou d'entraînement |  |
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+9Y.Thénuron ✖ M.Signorie I.Korilev | M.Kalienko M.Loos/C.Loos A.Lukic | E.Parker Sacha Lukic | Ana Lukic D.Lazić / J.Marković Martinson | Nantusiova I.Ljerbovic | M.Vodinova A.Drabchenko/E.Thompson 13 participants |
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| Auteur | Message |
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A.Drabchenko/E.Thompson
Admin ATP
Messages : 615
Date d'inscription : 31/05/2011
Age : 29
Localisation : 04
| Sujet: Demande de repos ou d'entraînement  Mar 7 Juin - 22:24 | |
| C'est ici que vous posterez vos demandes de repos/entraînements Tachez d'utiliser le code suivant : - Code:
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Nom Prénom :
Entraînement souhaité/ ou repos :
Quel niveau d'intensité :
Semaine :
Dernière édition par A.Drabchenko/E.Thompson le Dim 12 Juin - 18:03, édité 1 fois | |
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I.Ljerbovic | M.Vodinova
Messages : 95
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 12 Juin - 14:24 | |
| Nom Prénom Maria Vodinova
Entraînement souhaité : Service
Quel niveau d'intensité : Moyen; - 15 de forme; +4
Semaine : 2 (Janvier) | |
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I.Ljerbovic | M.Vodinova
Messages : 95
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 12 Juin - 21:18 | |
| Nom Prénom : Ivan Lljerbovic
Entraînement souhaité/ ou repos : Volée de revers
Quel niveau d'intensité : Moyen; -15 de forme; + 4
Semaine : 2 (Janvier) | |
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Martinson | Nantusiova
Messages : 221
Date d'inscription : 08/06/2011
Age : 27
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 12 Juin - 21:26 | |
| Nom Prénom : Kyle Martinson
Entraînement souhaité/ ou repos : Volée de revers (Je ne suis qu'à 5)
Quel niveau d'intensité : Moyen; -15 de forme; + 4
Semaine : 2 (Janvier) | |
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D.Lazić / J.Marković
Admin ATP
Messages : 271
Date d'inscription : 11/06/2011
Age : 26
Localisation : Genève
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 12 Juin - 22:03 | |
| Nom Prénom: Marković Jelena
Entraînement souhaité/ ou repos: Service
Quel niveau d'intensité: Moyen: -15 de forme: +4
Semaine: n°2 du mois de Janvier | |
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Sacha Lukic | Ana Lukic
Admin ATP
Messages : 415
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 12 Juin - 23:46 | |
| Nom Prénom: Ana Lukic
Entraînement souhaité/ ou repos: Coup Droit
Quel niveau d'intensité: Moyen: -15 de forme: +4
Semaine: n°2
Nom Prénom: Sacha Lukic
Entraînement souhaité/ ou repos: Coup Droit
Quel niveau d'intensité: Moyen: -15 de forme: +4
Semaine: n°2 | |
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A.Drabchenko/E.Thompson
Admin ATP
Messages : 615
Date d'inscription : 31/05/2011
Age : 29
Localisation : 04
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Lun 13 Juin - 5:48 | |
| Alex Drabchenko
Entraînement souhaité/ ou repos : Revers
Quel niveau d'intensité : Moyen (-15 de forme ; +4)
Semaine : n°2
Emily Thompson
Entraînement souhaité/ ou repos : Revers
Quel niveau d'intensité : Moyen (-15 de forme ; +4)
Semaine : n°2 | |
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A.Lukic | E.Parker
Messages : 30
Date d'inscription : 07/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Lun 13 Juin - 8:33 | |
| Nom Prénom: Elisabeth Parker
Entraînement souhaité/ ou repos: Service
Quel niveau d'intensité: Moyen: -15 de forme: +4
Semaine: n°2
Nom Prénom: Antonije Lukic
Entraînement souhaité/ ou repos: Coup Droit
Quel niveau d'intensité: Moyen: -15 de forme: +4
Semaine: n°2 | |
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M.Loos/C.Loos
Messages : 158
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Lun 13 Juin - 9:00 | |
| Nom Prénom : Loos Max
Entraînement souhaité/ ou repos : Revers
Quel niveau d'intensité : Moyen : -15 de forme : +4
Semaine 2 (Janvier) | |
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I.Korilev | M.Kalienko
Messages : 41
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Lun 13 Juin - 9:10 | |
| Nom Prénom : Maria Kalienko
Entraînement souhaité/ ou repos : Entrainement de Revers
Quel niveau d'intensité : Moyen: -15 de forme : +4
Semaine 2 (Janvier)
Nom Prénom: Igor Korilev
Entraînement souhaité/ ou repos : Volé de revers
Quel niveau d'intensité : Moyen: -15 de forme : +4
Semaine 2 (Janvier) | |
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M.Loos/C.Loos
Messages : 158
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Lun 13 Juin - 14:53 | |
| Petite question si on fais 3 Semaines d'entrainement intense et juste après une semaine de repos.
On aura 100/100 en Forme ? | |
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A.Drabchenko/E.Thompson
Admin ATP
Messages : 615
Date d'inscription : 31/05/2011
Age : 29
Localisation : 04
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Lun 13 Juin - 14:56 | |
| Fait le calcul : -25 - 25 - 25 = -75 .
Tu aurais 25 de forme , le seuil pour ne pas être blessé est de 70 de forme , tu seras donc blessé pour une durée indéterminé si tu fais cela . | |
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Sacha Lukic | Ana Lukic
Admin ATP
Messages : 415
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Mar 14 Juin - 17:00 | |
| Petite précision, déjà tu ne peux faire trois entraînements durant le même mois. Ceux-ci étant limités à deux par mois.
Par la suite, le seuil de 70 forme est appliqué lors des matchs, si tu joues un match, et que tu as moins de 70 alors tu seras blessé et devrai donc abandonner. Au contraire, si durant les 4 semaines d'un mois, tu joues deux tournois à la suite ( disons que tu as - 6 en forme en tout à cause de 3 matchs joués aux deux tournois) donc tu aurais 94. Tu peux par la suite faire deux entraînements de forte inensité ( -50). Tu seras en effet à 54, mais tu ne seras pas blessé si tu ne joues pas de tournois avant de remonter jusqu'à 100 (donc de te reposer.)
J'espère avoir répondu à ta question. | |
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M.Loos/C.Loos
Messages : 158
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Mar 14 Juin - 17:03 | |
| Ah donc tant que l'on ne joue pas de tournoi ça va.
C'est ce que je voulais savoir Merci. ^^ | |
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Sacha Lukic | Ana Lukic
Admin ATP
Messages : 415
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Mar 14 Juin - 17:05 | |
| Voilà, tu peux avoir une forme à 10, tu ne seras pas blessé si tu ne joues pas de tournois.
Notons que il faut avoir au moins la forme qu'on perd pour faire un entraînement ( si tu perds - 25 en forme faut avoir au moins 25/en forme).
Dans le cas contraire, l'entraînement ne peut être appliqué et vous perdez la semaine. | |
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M.Loos/C.Loos
Messages : 158
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Mar 14 Juin - 17:06 | |
| Et si on est inscris dans un tournoi à 2 Semaines et qu'on est éliminé dans la première on peut s'entrainer la 2ème ? | |
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Sacha Lukic | Ana Lukic
Admin ATP
Messages : 415
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Mar 14 Juin - 17:13 | |
| Oui, mais si tu restes pendant les deux semaines, l'entraînement sera annulé. | |
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M.Loos/C.Loos
Messages : 158
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 9:37 | |
| Nom Prénom : Loos Max
Entraînement souhaité/ ou repos : Revers
Quel niveau d'intensité : Intense -25 de Forme ; +5 en Revers
Semaine : 4 | |
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I.Ljerbovic | M.Vodinova
Messages : 95
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 10:55 | |
| Nom Prénom : Vodinova Maria
Entraînement souhaité/ ou repos : Service
Quel niveau d'intensité : Intense -25 de Forme ; +5 en Revers
Semaine : 4
Nom Prénom : Lljerbovic Ivan
Entraînement souhaité/ ou repos : Vollée de coup droit
Quel niveau d'intensité : Intense -25 de Forme ; +5 en Revers
Semaine : 4 | |
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M.Loos/C.Loos
Messages : 158
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 10:57 | |
| Nom Prénom : Loos Charlotte
Entraînement souhaité/ ou repos : Repos
Quel niveau d'intensité : Repos
Semaine : 4 | |
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Sacha Lukic | Ana Lukic
Admin ATP
Messages : 415
Date d'inscription : 06/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 15:30 | |
| Nom Prénom : Lukic Ana
Entraînement souhaité/ ou repos : Coup Droit
Quel niveau d'intensité : Intense -25 de Forme ; +5 en Coup droit
Semaine : 4
Nom Prénom : Lukic Sacha
Entraînement souhaité/ ou repos : Coup droit
Quel niveau d'intensité : Intense -25 de Forme ; +5 en coup droit
Semaine : 4 | |
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Y.Thénuron ✖ M.Signorie
Messages : 51
Date d'inscription : 12/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 15:43 | |
| Nom Prénom : Thénuron, Yoann
Entraînement souhaité/ ou repos : Coup droit
Quel niveau d'intensité : Intensité élevé
Semaine : 4
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Nom Prénom : Signorie, Marie
Entraînement souhaité/ ou repos : Coup droit
Quel niveau d'intensité : Intensité élevé
Semaine : 4
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D.Lazić / J.Marković
Admin ATP
Messages : 271
Date d'inscription : 11/06/2011
Age : 26
Localisation : Genève
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 17:37 | |
| Nom; Prénom: Marković Jelena
Entraînement souhaité/ ou repos: Revers
Quel niveau d'intensité: Moyen: -15 de forme: +4
Semaine: 4
Nom, Prénom: Lazić David
Entraînement souhaité/ ou repos: Volée de Coup Droit
Quel niveau d'intensité: Intense: -25 de forme: +5 en Revers
Semaine: 4 | |
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J.Joya | M.Courvit
Admin WTA
Messages : 191
Date d'inscription : 11/06/2011
Age : 33
Localisation : Elsass
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 22:10 | |
| Nom Prénom : Joya, Javier
Entraînement souhaité/ ou repos : Service
Quel niveau d'intensité : Intensité moyenne
Semaine : 4
___________
Nom Prénom : Courvit, Magali
Entraînement souhaité/ ou repos : Coup droit
Quel niveau d'intensité : Intensité moyenne
Semaine : 4 | |
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I.Korilev | M.Kalienko
Messages : 41
Date d'inscription : 08/06/2011
| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement Dim 19 Juin - 22:16 | |
| Nom Prénom : KALIENKO, Maria
Entraînement souhaité/ ou repos : Volé de revers
Quel niveau d'intensité : Intense -25 de Forme ; +5 en revers
Semaine : 4
Nom Prénom : KORILEV, Igor
Entraînement souhaité/ ou repos : Volé de coup droit
Quel niveau d'intensité : Intense -25 de Forme ; +5 en volé de coup droit
Semaine : 4 | |
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| | Sujet: Re: Demande de repos ou d'entraînement | |
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| | Demande de repos ou d'entraînement | |
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