Règle des entraînements

Il y aura 2 entraînements facultatifs par mois à la date que vous le souhaitez ! Si vous ne voulez pas d'entraînement il suffit de ne pas s'inscrire au programme d'entraînement . Bien sûr rien n'est gratuit .

Entrainement à faible intensité : +3 dans le secteur choisi .
Entrainement basique : +4 dans le secteur choisi .
Entrainement à intensité élevé : +5 dans le secteur choisi .

Bien sur , un entrainement vous coûte de la forme (une semaine de repos = forme remis a 100/100) :

Entrainement à faible intensité : -10 de forme .
Entrainement basique : -15 de forme .
Entrainement à intensité élevé : -25 de forme .

Bon entrainement .